Kraft durch Kräuter und Bachblüten

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22.07.2017

täglichen News > Newsletterarchiv > 2017 > Juli > 17.07.17-23.07.17


FUCHKREUZKRAUT t

Wenn man in den Bergwäldern des Schwarzwalds spazierengeht, dann begegnet einem ab Juli überall das Fuchskreuzkraut. Der ganze Wald scheint voller Fuchskreuzkraut zu sein. In der Ebene und an den meisten anderen Standorten ist das Fuchskreuzkraut so selten, das nicht einmal die gängigen botanischen Bestimmungsbücher es kennen. Als Heilpflanze wirkt das Fuchskreuzkraut vor allem gegen Blutungen. Es wird jedoch kaum eingesetzt, weil es einerseits weitgehend unbekannt ist und andererseits leicht mit einem nahen Verwandten verwechselt werden kann, der leberschädigende Alkaloide enthält.
Das Fuchssche Greiskraut, auch Fuchs-Greiskraut oder Kahles Hain-Greiskraut genannt, ist eine Pflanzenart innerhalb der Familie der Korbblütler. Sie ist in Europa weitverbreitet.

Steckbrief
Heilwirkung: blutstillend, krampflösend, Diabetes, Bluthochdruck, Menstruationsstörungen, Zu starke Monatsblutungen, Wechseljahresbeschwerden, Nasenbluten, Zahnfleischbluten
wissenschaftlicher Name: Senecio fuchsii, Senecio ovatus
Pflanzenfamilie: Korbblütler = Asteraceae
englischer Name: Fox groundsel, Wood Ragwort
volkstümliche Namen: Fuchssches Greiskraut, Fuchsens Heidnisch-Wundkraut, Heidnisch Greiskraut, Heidnisch Kreuzkraut, Heidnisch Wundkraut, Kahles Hain-Greiskraut, Hain-Kreuzkraut
Verwendete Pflanzenteile: Kraut
Inhaltsstoffe: Pyrrolizidinalkaloide, Senecionin
Sammelzeit: Juni bis September

Anwendung
Das Fuchs-Kreuzkraut wird kaum als Heilpflanze eingesetzt, selbst als Pflanze ist es kaum bekannt, obwohl es in manchen Bergwäldern die beherrschende Blütenpflanze ist. Man sollte das Fuchskreuzkraut auch nicht in hoher Dosis und über einen längeren Zeitraum anwenden, weil bei einer Verwechslung mit der verwandten Pflanze Senecio nemorensis die enthaltenen Pyrrolizidinalkaloide schädigend auf die Leber wirken können.
Blutstillend
Die Hauptwirkung des Fuchskreuzkrautes ist seine Fähigkeit, Schleimhautblutungen zu stillen. Daher kann man es gegen Zahnfleischblutungen, Nasenbluten und zur Abschwächung von Periodenblutungen einsetzen.
Frauenbeschwerden
Das Fuchskreuzkraut soll auch bei der Regelung der Menstruation und gegen Menstruationsbeschwerden helfen, letzteres wohl aufgrund seiner krampfstillenden Eigenschaften. Auch gegen Wechseljahresbeschwerden soll es helfen.
Diabetes
Dem Fuchskreuzkraut wird auch nachgesagt, dass es gegen Diabetes helfen kann. Dieser Einsatzzweck ist jedoch nicht durch Studien gestützt, weshalb man nicht sagen kann, ob das Fuchskreuzkraut wirklich gegen erhöhte Blutzucker-Werte helfen kann. Da man das Fuchskreuzkraut nicht über einen längeren Zeitraum einnehmen sollte, verzichtet man besser auf die Anwendung des Fuchskreuzkrautes gegen Diabetes.
Tee und Tinktur
Man kann das Fuchskreuzkraut als Tee und Tinktur zubereiten und anwenden. Für einen Tee übergießt man einen Teelöffel des Krautes mit einer Tasse kochendem Wasser. Fünf Minuten ziehen lassen und dann abseihen. Die Tinktur kann man so zubereiten wie im Grundrezept beschrieben. Davon nimmt man dreimal täglich 10 bis 50 Tropfen ein. Nur über einen kurzen Zeitraum anwenden!
Achtung! Verwechslungsgefahr!
Das Fuchs-Kreuzkraut ist nahe verwandt mit Senecio nemorensis und sieht auch sehr ähnlich aus. Auch Bastarde (Mischlinge) zwischen den beiden Arten entstehen häufig. Früher gehörten beide Arten sogar zur gleichen Art und galten nur als Unterarten.
Das echte Fuchs-Kreuzkraut enthält in geringer Menge (0,01%) bestimmte Sorten von Pyrrolizidinalkaloiden, die nahezu ungiftig sind, die verwandte Art Senecio nemorensis enthält jedoch in höherer Menge (0,1%) giftige Arten von Pyrrolizidinalkaloiden, die bei Dauergebrauch die Leber schädigen können.
Da die beiden Arten häufig verwechselt werden, sollte man am besten keins der beiden verwenden, zumindest nicht auf lange Dauer und in großen Mengen.

Pflanzenbeschreibung
Das Fuchskreuzkraut ist in Europa heimisch. Es wächst bevorzugt in Wäldern, vor allem im Mittelgebirge und in den Alpen. Am liebsten mag das Fuchskreuzkraut nährstoffreiche Mischwälder, aber es kommt auch häufig in Nadelwäldern vor. Im Schwarzwald ist es eine der häufigsten Pflanzen. In der Ebene kommt es hingegen kaum vor. Das Fuchskreuzkraut ist eine mehrjährige Pflanze, die bis zu 1,50 m hoch wird. Meistens ist es etwa einen Meter groß. Im unteren Bereich ist der Stängel unverzweigt, weiter oben verzweigt er sich, wenn er genügend Platz hat. Die schmalen, lanzettlichen Blätter wachsen direkt am Stängel. Sie haben leicht gezähnte Ränder und eine Spitze. Ab Ende Juni, Anfang Juli blüht das Fuchs-Kreuzkraut mit gelben Blüten, die in lockeren Trauben stehen. Die Blüten sind Korbblüten mit dunkelgelben bis bräunlichen Röhrenblüten, die in der Mitte deutlich herausstehen. Meistens gibt es nur fünf Zungenblüten, die recht schmal und leuchtend gelb sind.



LINK RUTENKRAUT


Bei einer Reise auf die kanarischen Inseln fällt einem auf Wanderungen gelegentlich das Link Rutenkraut, auch kanarischer Riesenfenchel, ins Auge. Die Pflanze ist mit ihren bis zu drei Metern so hoch, dass man sie kaum übersehen kann. In der Blütezeit im Frühjahr sind auch die leuchtend gelben Doldenblüten ein echter Blickfang. Der kanarische Riesenfenchel erinnert nicht nur an den Fenchel, er kann auch medizinisch ähnlich angewendet werden. Man nimmt ihn also gegen Verdauungsbeschwerden und Husten.
Die Steckenkräuter, sie werden auch Rutenkräuter oder Riesenfenchel genannt, sind eine  Pflanzen gattung, die zu der  Familie der  Doldenblütler gehören. Die 170 bis 185 Arten sind hauptsächlich im Mittelmeerraum von Nordafrika bis  Südwest- und in  Zentralasien verbreitet.

Steckbrief
Haupt-Anwendungen:
Husten, Bauchschmerzen
Heilwirkung:
beruhigend, entkrampfend, milchfördernd, schleimlösend
Anwendungsbereiche:
Blähungen, Bronchitis, Darmkrämpfe, Durchfall, Krampfhusten, Magenschmerzen
wissenschaftlicher Name:
Ferula linkii
Pflanzenfamilie:
Doldenblütler = Apiaceae
englischer Name:
Canary Island Giant Fennel
andere Namen:
Canaheja, Kanarischer Riesenfenchel, Steckenkraut, Rutenkraut
Verwendete Pflanzenteile:
Blätter, Samen?
Inhaltsstoffe:
ätherisches Öl, Cumarine, Sesquiterpene
Sammelzeit:
Frühjahr, Sommer

Anwendung
Das Link Rutenkraut wird in der Praxis kaum als Heilpflanze eingesetzt. Auch auf den kanarischen Inseln, wo das Link Rutenkraut heimisch ist, gibt es heut-zutage überall normalen  Fenchel zu kaufen, außerdem gibt es eine lokale wilde Variante des Fenchels. Aber es ist schön zu wissen, dass die wunderschöne, gelb blühende Riesenpflanze auch eine Heilwirkung hat, die der Fenchelwirkung ähnelt. Bei Spaziergängen durch die kanarische Landschaft ist der kanarische Riesenfenchel nämlich kaum zu übersehen und als Heilpflanzen-Freund fragt man sich, was es wohl mit dieser Pflanze auf sich hat. Wenn man wollte, könnte man die Blätter, und bestimmt auch die Samen, als Tee oder Tinktur gegen Husten oder Verdauungsprobleme einsetzen. Auch zu Steigerung der Milchbildung müsste sie sich eignen.

Pflanzenbeschreibung
Das Link Rutenkraut ist auf den kanarischen Inseln (außer Lanzarote) heimisch. Auf Lanzarote gibt es eine sehr ähnliche, aber eigene Art, den Ferula lancerottensis. Es ähnelt stark der Mittelmeerpflanze Riesenfenchel und ist auch eng verwandt mit dem  Asant. Mit dem gewöhnlichen Fenchel ist der kanarische Riesenfenchel nicht über die Familienzugehörigkeit verwandt, aber sie haben beide dünne Fiederblätter und eine ähnliche Heilwirkung. Das Link-Rutenkraut wächst bevorzugt an Berghängen. Die mehrjährige Pflanze wird bis zu drei Meter hoch. Die leicht gerillten Stängel sind entsprechend dick, damit sie die große Pflanze tragen können. Die Blätter sind sehr dünn, wie Haare, aber dafür umso üppiger und fiederartig. Die prächtigen, gelben Blüten erscheinen schon im zeitigen Frühjahr. Sie bilden eine Gruppe von dichten Dolden in luftiger Höhe. Aus den Link Rutenkraut-Blüten entwickeln sich anschließend die Samen. Die Samen sind ähnlich wie Fenchel-Samen.



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